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Semaine 2

« Ce qui te manque, cherche-le dans ce que tu as » Kôan Zen   * veiller à ne pas faire plein de choses en même temps Cette semaine expérimentez la « pleine conscience du ici et maintenant » * Lorsque vous marchez, vous vous dites mentalement « je marche » Lorsque vous préparez le petit déjeuner, vous vous dites mentalement […]

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Semaine 1

« Allez toujours vers plus de simplicité » Principe ZEN   J’ai décidé que mon année serait ZEN ! * dénouer mes tensions intérieure * veiller à ne pas faire plein de choses en même temps * m’accorder de temps en temps un peu de répit J’ai du boulot !!! mais je suis — déterminée.

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1er janvier 2015

1er janvier 2015

Une très bonne année à tous et surtout une bonne santé. Nous avons tous de nouvelles résolutions pour l’année nouvelle, moi je n’en ai qu’une ! Profitez de ce que j’ai, de chaque instant, de ma famille et ne plus vivre à 100 à l’heure.  

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