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Semaine 3

« Si un problème a une solution, il est inutile de s’en inquiéter; s’il n’en a pas, s’inquiéter n’y changera rien. » Proverbe tibétain.

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Faire du sport au réveil

Les conseils d’Erwann https://fr.pourelles.yahoo.com/blogs/coach-bien-etre/les-exercices-sport-%C3%A0-faire-au-r%C3%A9veil-192157043.html?vp=1     Vidéo : Comment perdre votre ventre  

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Haricot mungo ou pousse de soja

De nombreuses recettes de cuisine se font à base de graines germées de haricots mungo, que l’on appelle parfois à tord pousses de soja ou soja germé. Les haricots mungo germé sont riches à apport nutritionnel avec notamment des vitamines A, B, C et E; du Calcium, du fer, du magnésium, du potassium, des acides aminés […]

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