Archive | Plats de légumes Flux RSS pour cette section

Gratin de courgettes au chêvre

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) :- 1 belle courgette ou 2 moyennes – 10 cl de crème allégée – 2 gousses d’ail – 1 oeuf – 1/2 bûchette de chèvre – gruyère râpé – sel, poivre, muscade – huile d’olive Préparation de la recette […]

Continuer à lire

Pâtes aux champignons

2 gousses d’ail, 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, 1 cuil. à café de jus de citron, 1 cuil. à soupe de sauce soja, 400g de pâtes (100g par personne), 1 boite de champignons émincés ou 300g de champignons frais. Faire revenir dans une sauteuse les champignons avec l’ail dans une cuil. à soupe d’huile, […]

Continuer à lire

Pâtes à la Génoise

400 g de haricots vert surgelés, 400 g de pâtes Faire cuire séparément. Sauce pesto économique : 2 gousses d’ail, 1 cuil. à soupe de noisettes. Mixer le tout. Mettre dans un bol et ajouter 25 g de basilic, 5 à 6 cuil. à soupe d’huile d’olive, 1 boite de tomates concassées, sel et poivre Mettre […]

Continuer à lire

Lunch box

Marre des sandwichs ? visitez cette page :    Lunch box Fitnext

Continuer à lire

Poivrons garnis au chèvre

1, poivron rouge 1 poivron jaune 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 4 oignons nouveaux (si possible) 25 g de cerneaux de noix 250 g de riz long (ou autre) PRECUIT 6 tomates-cerises 125g de fromage de chèvre.   Préchauffez le four à 200° (th 6/7). Coupez en deux les poivrons et épépinez-les. Badigeonnez-les de […]

Continuer à lire

Ratatouille aux oignons rouges

Je n’aime pas trop la ratatouille traditionnelle à cause des aubergines. Donc si vous êtes comme moi vous aimerez peut-être celle-ci. Pour 4 personnes  oignons rouges 225 g de carottes 2 C. à S. d’huile d’olive 1 boite 425 ml de tomate concassées 2 courgettes 4 gousses d’ail 1 poivron aromates à volonté selon vos […]

Continuer à lire

Pâtes complètes et blettes

Préparation: 15-20 min Cuisson :9-15 min pour les pâtes et 5-8 min pour les blettes Ingrédients : 600 g de blettes, 45 ml d’huile d’olive vierge extra, 2 gousses d’ail, jus de citron, 300 g pâtes complètes, 50 g de parmesan râpé, fleur de sel. Réalisation: 1) Lavez bien les feuilles de blette et épluchez les côtes, […]

Continuer à lire

Salade de pousse d’épinard et avocat

Cette salade est tellement délicieuse que je voulais partager la recette ! Je la fais le soir avec une quiche pour un menu simple mais aussi pour Noël par exemple. Ingrédients Nb de personnes : 4 1 sachet de jeunes pousses d’épinards (ou des frais) lavées 1 avocat bien mûr coupé en dés 1 cuillère à soupe de vinaigre de […]

Continuer à lire

Terminalesfaurgarciablanco |
Neko no Sekai |
Grosseetfausse |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | Le Manoir de Plumes
| Vallio
| Thewise